Огрубевшая кожа
Проблема огрубевшей кожи на пальцах, а также в зоне пяток и на локтях может совершенно неожиданно коснуться любого человека. Это неприятно и неэстетично, поэтому запускать ситуацию не стоит. Решить проблему вполне можно на дому, воспользовавшись средствами, которые найдутся в аптеке или супермаркете.
Огрубевшая кожа на руках – причины и методы лечения
Кожа на пальцах часто грубеет от бытовой химии, грязи и погодных воздействий. Она становится сухой, шелушится и покрывается мелкими трещинами. Запускать эту ситуацию не стоит, так как огрубевшая кожа вызывает дискомфорт и выглядит очень некрасиво.
С проблемой можно справиться разными средствами:
- Маски из натуральных масел с лимоном и медом. Хорошо подходят масла на основе виноградных косточек, льняное, миндальное – они действуют нежно, размягчая и обогащая кожу витаминами. Желательно брать масла холодного отжима. Лимон и мед дополняют их действие, помогая размягчить кожу, отбелить и напитать полезными веществами. Все ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях, нанести на руки и немного подогреть. Маску держат на коже 20 минут, затем смывают и смазывают пораженные места увлажняющим кремом.
- Массаж кистей и пальцев. Достаточно около 10 минут легкого массажа с питательным кремом. Сначала нужно размять пальцы, а потом заняться ладонями. Активные разминания чередуются с поглаживаниями.
- Ванночки и компрессы из травяных настоев. Хорошо подходят календула, перечная мята, ромашка и череда. Травы в небольшом количестве заливают кипятком и настаивают около 15 минут. Кисти нужно опустить в такой настой и подержать 15 минут. Затем руки бережно вытирают полотенцем легкими сжимающими движениями, а после этого смазывают кремом. Ванночку нужно делать 2-3 раза в неделю, пока кожа не станет более мягкой.
Как видите, это довольно простые процедуры, на которые не нужно тратить много времени. Достаточно потратить всего 15–20 минут в день и использовать самые простые компоненты, чтобы кожа пришла в норму.
Почему грубеет кожа на пятках и что делать?
Неприятная шероховатость и трещины на пятках появляются под действием разных факторов:
- частое ношение неудобной обуви;
- повышенные нагрузки на стопы;
- аллергия;
- дефицит витаминов и минералов;
- хождение босиком;
- грибковые заболевания;
- неправильный уход и пр.
Прежде чем приступать к лечению кожи, стоит выяснить, почему она огрубела, иначе все усилия могут быть напрасными. Когда негативный фактор определен, вернуть пятки к норме помогут целебные ванночки, травяные отвары или маски, а огрубевшую кожу нужно снимать пемзой.
Полезно делать, например, ванночки с перекисью водорода. Для этого нужно взять 2 л воды, нагреть до комфортной температуры, влить баночку 3% перекиси водорода и подержать в емкости ноги около 15 минут. За это время кожа на пятках станет более мягкой, затем огрубевшие остатки эпидермиса снимают пемзой.
Делать такую ванночку полезно каждый вечер перед сном, пока стопы не размягчатся. Перекись повышает упругость и эластичность кожных покровов, а пемза удаляет с пяток все лишнее. После процедуры полезно смазывать стопы питательным кремом с маслами, витамином E и другими полезными компонентами.
Перекись водорода можно заменить, например, морской солью. В этом случае на 1 таз с водой должно приходиться 3–4 столовые ложки морской соли крупного помола. Нужно дождаться, пока она полностью раствориться, а потом опустить в ванночку ноги на 30 минут.
Как размягчить огрубевшую кожу на локтях?
Кожа на локтях может огрубеть при дефиците витаминов и нарушении водно-щелочного баланса. Именно поэтому лечение тоже стоит начать с изменения питания. В рационе должно быть как можно больше свежих овощей и фруктов, а также свежей зелени. Полезно пропить курс витаминов.
Дополнительно на локтях можно делать лечебные компрессы. Для этого подойдут простые компоненты, например, оливковое масло. Подогрейте небольшое количество, возьмите ватные диски, смочите их в масле и положите на локти обеих рук (по 2 диска на один локтевой сгиб), а затем оберните бинтами. Подержите такой компресс 40 минут, а потом удалите оливковое масло обычными салфетками.
Профилактика появления огрубевшей кожи
Профилактика должна быть направлена, прежде всего, на устранение причин, которые вызывают это неприятное проявление. Стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- Старайтесь носить только удобную обувь, особенно, если часто приходится находиться на ногах.
- Следите за сбалансированным питанием, чтобы ваш организм в нужном количестве получал необходимые витамины и микроэлементы. Нужно включить в меню как можно больше продуктов с витаминами А, группы В, Е.
- Для гигиенических процедур используйте жидкое мыло.
- Защищайте кожу от негативных влияний. Надевайте перчатки, когда имеете дело с моющими средствами и другой бытовой химией. Смазывайте кожу увлажняющими и защитными кремами.
- Есть также множество рецептов домашнего ухода, которые помогают не допустить огрубение кожи. Профилактические компрессы, маски и ванночки полезно делать регулярно.
