Первые месячные у подростка

Как выглядят первые месячные у подростка и что с этим делать? Девушек в возрасте от 10 лет интересуют все эти вопросы. Ведь именно с 10-16 лет у подростков появляются первые менструации. Наступает возраст, когда приходит половое созревание, и организм начинает кардинально перестраиваться:

• формируется фигура, и прежняя девочка теперь девушка-подросток с красивой талией, грудью, округлыми бедрами;

• перед менструацией могут появляться необычные ощущения: боли внизу живота, выраженная слабость, головокружение, перепады настроения, беспричинная плаксивость;

• на нижнем белье можно заметить бели – это признаки перестройки гормонального фона. С момента их появления примерно через год должна первый раз пойти менструация.

Если ты заметила эти признаки, хорошая идея – носить с собой прокладку на всякий случай. Ведь сложно предугадать, когда именно начнутся менструации в первый раз. Они могут пойти уже на следующем уроке. Если ты готова к месячным, это успокаивает. Но если они пошли неожиданно, не стесняйся попросить прокладку у любой знакомой девушки.

Начало месячных часто предопределено генетически. Например, если у бабушки и мамы это произошло в 12 лет, скорее всего, у тебя будет то же самое. Это обычный возраст для начала месячных. Но если это случилось чуть раньше или позже, волноваться не стоит. Обращаться к врачу нужно, если тебе уже больше 16 лет, а месячные так и не пришли.

Как проходят первые месячные у подростка?

Темные кровяные выделения на трусах девушки-подростка свидетельствуют о том, что пошли первые месячные. Это важное событие для каждой будущей женщины.

Первое время менструации у подростков обычно несильные, порой это просто коричневая мазня или всего несколько капель, которые и не сразу заметишь. Но если у тебя пошло полноценное кровотечение, переживать не стоит, это значит, что гормональный фон уже достаточно сформирован. Обильность месячных первое время в целом зависит от процесса созревания и индивидуальных особенностей организма.

Выделения могут быть розовыми, коричневыми или красными. При месячных также можно заметить небольшие темные сгустки – это тоже норма. Они означают, что матка очищается от эндометрия и готовится к новому циклу.

Менструации в норме длятся 3–7 дней. Ты будешь ощущать их все это время. В первые 2-3 дня месячные обычно идут сильнее, чем в последующие. Порой кажется, что ты потеряла уже целый литр крови, но в действительно это не так. Обычно во время месячных выходит до 250 г кровяных выделений.

В четвертый день менструации становятся менее сильными, прекращаются или превращаются в мазню. Постепенно выделения совсем исчезнут – это значит, что месячные закончились.

К слову, обычно месячные у девушки-подростка идут такое же количество дней, как у ее мамы. Но в первое время нет никаких правил, ведь твой организм только «настраивается».

Продолжительность менструального цикла зависит от индивидуальных особенностей. В норме между началом первых месячных и первым днем последующих регул должно проходить 21–35 дней. Это и есть твой менструальный цикл. Организм подростка входит в этот ритм постепенно.

Что делать в первое время?

С момента, когда месячные пошли в первый раз, подросток вступает в детородный возраст. Девушка должна знать о любых рисках, которые связаны с сексуальными связями. В целом, чем больше ты знаешь о своем организме, тем лучше. Тебе проще будет воспринять свои изменения физически и морально.

Ты можешь поговорить на эту тему с другими девушками, у которых уже пошли месячные. Они расскажут о том, что чувствуют в эти дни и как к ним готовиться. Особенно хорошо, если у тебя доверительные отношения с мамой, и она подскажет, что делать в первое время.

Если критические дни начались в школе, ты можешь сразу сказать об этом своему классному руководителю и отпроситься домой. Девушки часто ощущают сильные неприятные симптомы в это время, и это совершенно нормально.

Расскажи о том, что началась первая менструация маме или другому близкому человеку. Снять болезненные ощущения можно анальгетиками, а успокоить нервы – настойкой валерианы.

В первое время девушки-подростки обычно пользуются прокладками, но сейчас существуют и другие виды гигиенических средств. Ты можешь также покупать тампоны или менструальные чаши. Главное, чтобы тебе было удобно.

Задержка и другие проблемы с месячными – когда обращаться к врачу?

Задержка месячных у подростков не всегда считается плохим признаком. Твой гормональный фон только формируются, поэтому порой возникают разные аномалии. Между менструациями в первое время может проходить от 3 до 8 недель. Только примерно спустя 1-3 года цикл нормализуется, и месячные будут приходить через равное количество дней. Тогда ты сможешь начать свой первый календарь менструального цикла, который поможет заранее определить, когда должны пойти следующие регулы. Сейчас для этого существуют программы, которые можно установить на компьютер или мобильный телефон.

Поэтому не стоит паниковать, если критические дни немного задержались. Лучше подумай, есть ли один из этих факторов в твоей жизни, и понаблюдай за своим организмом. Если со здоровьем что-то не так, ты обязательно заметишь.