Проблемная кожа

Знаете ли вы, какую кожу называют проблемной? В первую очередь, это кожа с повышенной пигментацией, прыщиками, сильным жирным блеском, угревой или аллергической сыпью и пр. Если в подростковом возрасте это естественные физиологические изменения, то у взрослых эти несовершенства говорят о наличии проблемной кожи.

Такое лицо нельзя назвать идеальным, но его недостатки можно убрать, если правильно подобрать косметические средства и исключить вредные факторы. Главное, подходить к этой задаче индивидуально и терпеливо. За одну процедуру сделать кожу идеальной невозможно, но при правильном и продолжительном уходе можно убрать большинство недостатков.

Почему появляется проблемная кожа?

Как известно, выделяют 4 типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Заметьте, что проблемной среди них нету, но она распространена не меньше. Дело в том, что проблемный эпидермис может быть любого типа. 

По каким причинам такое происходит? Обычно в голову сразу приходят мысли о негативном воздействии внешних факторов: неправильная косметика, плохое питание, медицинские препараты и пр. Но на самом деле это не такое частое явление. У кожи лица есть свои мощные защитные механизмы, которые противостоят внешним угрозам. Поэтому проблемный эпидермис появляется скорее из-за внутренних факторов:

1. Гормональный сбой. Это естественно в подростковом возрасте, когда гормональный фон только устанавливается. Но если большое количество прыщей появляется у взрослых, это может быть следствием всплеска или дефицита некоторых гормонов.
2. Снижение кожного иммунитета. Такое возможно из-за негативного влияния на организм, например, при сильных стрессах, нездоровом образе жизни, неподходящей косметике.
3. Неправильное питание. Проблемная кожа появляется при дефиците витаминов и важных микроэлементов, а также злоупотреблении соленой, жирной и чересчур острой пищей. Все это сказывается на нашем организме, ухудшая работу ЖКТ и состояние кожных покровов.
4. Аллергические заболевания. Одна из самых распространенных причин, по которой появляется проблемный тип кожи. Аллергию нельзя вылечить, но можно исключить или свести к минимуму контакт с раздражителями, которые ее вызывают.

Для того чтобы избавиться от недостатков проблемной кожи, нужно определить причину, которая привела к таким последствиям. После этого дерматолог сможет подобрать подходящее лечение. Это могут быть медицинские и косметические процедуры, а также определенные правила домашнего ухода. При грамотном подходе проблемный тип обычно переходит в жирный или комбинированный.

Лечение проблемной кожи

Необходимость разных процедур специалист определяет индивидуально в зависимости от причин и проявлений проблемы.

Медицинскую и косметологическую помощь нужно обязательно сочетать с правильным уходом на дому. Если у вас проблемная кожа, подбирать средства лучше вместе с врачом.

Программа ухода включает три основных пункта: очищение, тонизирование, увлажнение + питание. Начинать нужно с умывания, используя средства, которые специально разработаны под проблемный тип кожи. Затем переходите к нанесению тоника, который освежает эпидермис, делает его более упругим и эластичным. Главное, не использовать продукты на основе масел. А завершать уход стоит питательными и увлажняющими кремами, которые желательно отдельно подбирать для утра и вечера. Дневной крем направлен на защиту от внешних негативных факторов, а вечерний – восстанавливает клетки после дневных стрессов и питает эпидермис.

Здоровое питание

Правильный уход эффективно сочетать со здоровым питанием. Обязательно включите в свой повседневный рацион:

• чистую воду – выпивайте не меньше 2 л в день, чтобы кожа и все системы организма получали достаточно питательной влаги;
• натуральный зеленый чай – этот напиток содержит катехины, которые помогают бороться с воспалениями и высыпаниями на лице;
• рыбу и мясные продукты – это источники белка, которые дают нашему организму энергию и силы противостоять негативным факторам;
• орехи – источники селена, который благотворно влияет на кожу, предохраняя лицо от появления угрей и прыщей;
• оливковое масло – этот продукт богат витамином Е (токоферолом), который отвечает за состояние кожных покровов.

Фаст-фуд и другая жирная пища только ухудшают состояние кожи, стимулируя появление прыщей, угрей и других неприятных проявлений. А если есть такие продукты постоянно, это нарушает работу ЖКТ. Поэтому любую жирную пищу в своем рационе лучше свести к минимуму.