Находясь на страницах сайта вы принимаете пользовательское соглашение

Как рассчитать следующие месячные

Месячные способны повлиять на эмоциональное и физическое состояние женщины. Также, если вовремя узнать, когда начнутся месячные, можно запланировать беременность или снизить риск возможного зачатия. Для девушек важно научиться считать цикл менструальных дней. Существует несколько способов, как это можно сделать, и каждый будет рассмотрен далее.

Зачем знать цикл?

Цикличность – характерный признак эффективной работы репродуктивной системы женщины. Месячные представляют собой цикл, который делится на несколько этапов:

  1. Начало месячных.
  2. Окончание месячных.
  3. Промежуточный период под названием овуляция.

Нередко из-за различных внешних и внутренних воздействий на женский организм происходят сбои, в результате которых перерывы между месячными увеличиваются или, наоборот, уменьшаются. Если заранее рассчитать и определить цикл, можно своевременно подготовиться к ожидаемому моменту.

как рассчитать следующие месячные

Итак, подсчет времени прихода месячных поможет:

  1. Запланировать важные события и заранее выполнить подготовку необходимых гигиенических средств.
  2. Заметить отклонения и своевременно обратиться к врачу с целью проведения диагностики организма и гормонального фона.
  3. Запланировать беременность. Для этого обязательно нужно следовать правилам подсчета.
  4. Отследить время появления ПМС – неприятного периода, сопровождающегося резким изменением настроения и другими признаками месячных.

Как считать месячные признаки цикла?

Когда лучше начинать считать цикл? Рекомендуется отслеживать продолжительность месячных, учитывая несколько дат – это позволит правильно рассчитать цикличность наступления критического периода. За прошедшее время были разработаны специальные методики, которые могут помочь в расчетах.

Онлайн-калькулятор

Если следовать инструкции, то с помощью калькулятора можно рассчитать примерный цикл менструации и определить дату прихода следующих выделений. Для этого потребуется отмечать дни начала и окончания месячных на протяжении определенного периода. Такие калькуляторы можно найти в свободном доступе в интернете. Также существуют приложения для мобильных устройств, основанные на таком же принципе подсчета.

Календарь

Некоторые для подсчета прихода месячных используют правильный календарный способ. Для этого необходимо завести специальный календарик и отмечать в нем требуемые даты, как, например, начало выделений и их окончание. Наблюдения рекомендуется вести на протяжении 3-7 месяцев. Только после этого можно подсчитать среднюю продолжительность периода менструации.

Если первая отмеченная дата начала месячных была 7 мая, расчет выполняется следующим образом:

  1. Следует считать дни между датами. В данном случае это 31 день.
  2. Отнять от него 6 дней и прибавить три дня. Получится 28 дней. Таким образом, следующие месячные должны будут прийти по подсчету первого июля.

Следовать инструкции просто. При этом стоит отметить, что если на протяжении проведения измерений расчет показывал колебания в 1-3 дня, то продолжительность будет равна среднему значению из трех показателей. У некоторых женщин в течение года интервалы могут быть одинаковыми, и это самый оптимальный вариант. Если же были обнаружены сбои в одном из двенадцати месяцев, его можно не учитывать, так как сбой может произойти под воздействием стресса, смены климата или другой причины.

Когда промежуток между днями менструации превышает 30 суток, дата наступления месячных будет сдвигаться вперед на несколько дней. И, наоборот, если цикл месячных признаков меньше 30 дней, дата будет сдвигаться назад

Нормальный менструальный цикл

Раньше нормальным циклом являлся цикл, когда промежуток между месячными составлял 28 дней. Однако сейчас допускаются отклонения как в большую, так в меньшую сторону. Самое главное – правильный цикл не должен следовать меньше 21 дня и больше 35 суток. Допустимые отклонения, которые возможны, составляют от 1 до 3 дней.

Благодаря календарю месячных можно заранее определить дату овуляции и запланировать беременность. Это также помогает женщинам, не желающим пока заводить ребенка, избежать возможного зачатия в определенный период времени.

Рассчитать дату месячных несложно. Для этого потребуется либо скачать специальное приложение, либо купить стандартный календарь и запастись ручкой, чтобы отмечать требуемые даты.

Мнение автора

WIFEY

Нормальный менструальный цикл - косвенный показатель здоровья женщины. Когда цикл регулярно нарушается это повод обратиться к врачу.

5.00

Последние статьи

Первые признаки беременности до месячных
После родов нет месячных
Забеременеть в месячные
Болит спина при месячных
Тянет живот после месячных
Спорт при месячных

Похожие статьи

Календарик для месячных

Оставьте свой комментарий

Отправляя сообщение вы подтверждаете, что ознакомились с "Пользовательским соглашением" и "Политикой конфиденциальности"